Selain Melangsingkan, Air Putih Juga Efektif Cegah Sakit Jantung

Banyak orang beranggapan bahwa banyak minum air putih dapat menggagalkan usaha menurunkan berat badan. Padahal faktanya, kurang mengonsumsi air putih dapat menyebabkan tubuh menyimpan lemak ekstra yang berakibat naiknya berat badan.

 

Bagaimana Air Putih Menurunkan Berat Badan?

Seperti kita ketahui bahwa hati mengkonversi lemak menjadi bahan bakar. Tanpa asupan air yang cukup, ginjal tidak akan berfungsi pada tingkat optimal. Akibatnya, hati akan bekerja ekstra keras untuk membantu ginjal melakukan tugasnya. Dan pada akhirnya hati tidak dapat berfungsi dengan baik. 

Beberapa lemak akan tetap di dalam tubuh dan tidak dapat dikonversi menjadi bahan bakar. Ini yang menyebabkan bertambahnya berat badan.

Minum air putih setiap hari dalam jumlah yang cukup memungkinkan hati melakukan fungsinya untuk membakar lemak dan mengubahnya menjadi bahan bakar dengan optimal.

Tubuh kita mengandung lebih dari 60% air. Ketika tubuh mendapatkan air yang cukup, ia akan mencoba untuk menyimpan semua air itu ke dalam sel sedangkan sisanya akan dikeluarkan melalui urin.

Minum air dalam jumlah yang cukup juga dapat menurunkan rasa lapar. Minum beberapa gelas air sebelum makan juga bisa menjadi cara yang efektif untuk mencegah makan berlebihan yang dapat mengakibatkan berat badan bertambah.


Orang yang memiliki kelebihan berat badan disarankan untuk minum sedikitnya 8 gelas air putih setiap harinya. Bahkan beberapa studi membuktikan bahwa air es atau air dingin juga membantu membakar kalori, dengan membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

Jika Anda tidak terbiasa minum air putih dalam jumlah banyak, kemudian mulai mengonsumsinya dalam jumlah banyak, pada awalnya akan terasa tidak nyaman dan bahkan Anda akan sering buang air kecil. Ini hal yang wajar dan setelah berjalannya waktu tubuh Anda akan terbiasa dengan kebiasaan baru mengonsumsi air putih.

Manfaat Lain Mengonsumsi Air Putih

Selain membantu menurunkan berat badan, mengonsumsi air putih juga memiliki berbagai manfaat positif bagi kesehatan, seperti:

Cegah Sakit Jantung
Menurut sebuah studi yang diterbitkan di American Journal of Epidemiology, orang yang terbiasa minum air putih lebih dari 5 gelas setiap hari mengalami penurunan risiko sebesar 41 persen akibat penyakit jantung dan kematian mendadak.

Cegah Migrain
Menurut para peneliti dari University of Masstricht, Belanda, minum air putih tujuh gelas dalam sehari dapat meredakan sakit kepala dan meningkatkan kualitas hidup penderita migrain.

Peneliti mengatakan bahwa sakit kepala yang dialami penderita migrain dapat berkurang dalam 21 jam jika mereka minum 1,5 liter air.

Tingkatkan Ketajaman Otak
Otak membutuhkan oksigen untuk bisa bekerja sesuai fungsinya. Dengan minum banyak air putih, Anda bisa memastikan bahwa otak telah terpenuhi kebutuhan oksigennya. Bahkan minum 8-10 gelas air perhari dapat memperbaiki kemampuan kognitif otak sebesar 30 persen.

Cegah Penuaan Dini
Kulit kering menjadi salah satu penyebab terjadinya penuaan dini. Air dapat melembabkan kulit, membuatnya tampak segar dan terbebas dari kulit kering, sehingga membuat wajah Anda awet muda meski usia bertambah.

Sumber: DuniaFitnes.com

Sepenggal Cerita Antara Muslimah Prancis Bercadar dengan Muslimah Imigran Arab Tak Berjilba

PARIS (salam-online.com): Suatu hari, di Prancis, seseorang bercerita bahwa seorang Muslimah bercadar pergi ke Supermarket. Setelah mengambil barang-barang kebutuhannya, ia kemudian berdiri di antrian kasir untuk membayar. Setelah beberapa menit, datanglah gilirannya untuk dilayani oleh kasir.

Di dekatnya, ada seorang Muslimah Arab yang tidak berjilbab, yang mulai melihat Muslimah bercadar itu dan memperhatikan satu persatu dari diri Muslimah itu. Setelah beberapa saat memperhatikan dengan pandangan arogan, Muslimah Arab itu mengatakan, “Kami memiliki banyak masalah di negara ini dan cadarmu adalah salah satunya!”

“Kami, para imigran, berada di sini untuk perdagangan (bisnis) dan bukan menunjukkan Agama atau sejarah kami! Jika kau ingin mengamalkan Agamamu dan memakai cadar, maka kembalilah ke negeri Arab-mu dan lakukan apa saja yang kau inginkan!!” tambah imigran Arab itu.

Muslimah bercadar itu menaruh barang belanjaannya di tas dan kemudian membuka cadarnya di depan Muslimah Arab itu.

Sontak imigran Arab tersebut sangat terkejut. Muslimah bercadar yang dikira adalah seorang imigran Arab, ternyata ia gadis berkulit putih, bermata biru dan berambut pirang (nampaknya ia memperlihatkan sedikit rambutnya–menurut si penutur cerita), ia berkata kepada imigran Arab, “Aku adalah gadis Prancis, bukan imigran Arab. Ini adalah negeriku dan ini adalah ISLAM-KU!”

“Kalian lahir sebagai Muslim, kalian jual agama kalian dan kami membelinya dari kalian!”

Maksud Muslimah Prancis ini adalah, menyindir Muslimah imigran Arab itu dan orang yang sama dengannya (sama-sama imigran Arab tapi Westernize) tetapi tidak mengamalkan agamanya hanya karena mereka berada di negeri mayoritas kafir, dan lebih memilih bergaya westernize alias ke Barat-baratan daripada tampil dengan menunjukkan keislaman mereka yang sejati, demi kepentingan duniawi.

Virus westernize itulah yang membuat banyak Muslim yang ‘hijrah’ ke Barat menjadi terpedaya hingga mengikuti gaya Barat (bahkan melupakan ajaran Islam). Namun hal ini tidak hanya terjadi dari kalangan imigran Arab saja, pun dari negara kaum Muslimin lainnya, seperti Indonesia. Muslim yang ‘hijrah’ ke Barat dengan berbagai alasan tak jarang kemudian gaya hidup mereka menjadi ala westernize dan melupakan identitas sejati diri mereka sebagai Muslim. Ini adalah salah satu makar Yahudi-Zionis yang menyebarkan budaya buruk mereka untuk merusak fitrah manusia, terkhusus kaum Muslimin, dengan tujuan semua manusia menjadi ‘salinan’ mereka.

Ironisnya, virus westernize itu tak hanya menjangkiti mereka yang ‘hijrah’ ke negeri-negeri Barat, tetapi juga telah menjalar di negeri-negeri kaum Muslimin sendiri. Lagi-lagi kita jadikan Indonesia sebagai contoh–karena kita tinggal di Indonesia–kita lihat banyak kaum Muslimin yang gaya hidup mereka cenderung ke barat-baratan, bukan hanya di perkotaan, tetapi virus budaya kafir Barat sudah menyebar ke desa-desa. Buktinya, kita sekarang melihat banyak Muslim yang gayanya sudah menjadi ‘salinan’ para idola Barat, banyak Muslimah yang lebih pede memakai jeans atau hot pants daripada memakai jilbab.

Maka hari ini wanita Muslim berjilbab, bercadar, atau memakai burka terlihat asing. Islam yang sebenarnya telah menjadi asing di mata mayoritas manusia, kembali seperti zaman dahulu, sebagaimana sabda Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam, “Sesungguhnya Islam datang dalam keadaan asing dan akan kembali pula dalam keadaan asing, maka berbahagialah orang-orang dikatakan asing,” (HR. Muslim dari hadits Abu Hurairah dan Ibnu Umar radhiallahu ‘anhuma).

Kembali lagi ke isu Muslim imigran di Barat. Tak jarang juga dari mereka yang mampu mempertahankan keyakinan mereka dengan erat, seperti menggenggam bara api, mereka itulah orang-orang yang Allah lindungi yang kemudian melalui mereka-lah Allah memberikan hidayah kepada orang-orang kafir untuk memeluk Islam. Gencarnya virus westernize dan gerakan anti-Islam, tak melemahkan keimanan mereka dan tak menyurutkan langkah mereka untuk berdakwah di jalan Allah. (zafaran/muslimahzone/salam-online.com)

Valentine's Day, Gerakan Pemujaan Berhala

A.   Perspektif Umum

                        Tanggal 14 Februari setiap tahunnya, sekuntum mawar, manisnya coklat, dan lucunya boneka mewarnai hampir setiap sudut pusat keramaian. Restoran, hotel, mal, dan kafe memamerkan romantisme bulan Februari. Hari itu dinamakan sebagai Valentine's day, hari perayaan cinta seluruh dunia. Pasangan, pacar, sahabat, orangtua, anak, semua berlomba untuk menunjukkan betapa sayangnya mereka kepada orang - orang terkasih. Hal yang paling ekstrem adalah penyerahan sepenuh jiwa dan raga kepada belahan jiwa saat hari valentine. Semuanya atas nama cinta. Tapi tahukah anda, bagaimana sejarah valentine bermula?

B.   Sejarah Gelap Valentine

            Bermula dari ritual peganisme (penyembahan berhala), pengadopsian yang dilakukan gereja Katoloik, sampai dengan proses asimilasinya dengan keyakinan dan adat istiadat masyarakat secara luas. Rangkaian panjang itulah yang membentuk Valentine yang kita kenal sekarang. Pemujaan dan perdebatan saling mengisi di dalam proses tersebut.

            Alkisah, pada masa pra-Kristen, setiap tanggal 13 dan 14 Februari dipersembahkan kepada Dewi Cinta Romawi kuno, Juno Februata. Puncak perayaan bulan cinta dan kesuburan adalah pada 15 Februari, yaitu Feast of Lupercalia, yaitu festival penghormatan kepada Dewa Lupercus, sang dewa yang berpakaian kulit kambing dan hanya menutupi setengah luas tubuhnya. Pada perayaan ini para pendeta akan mempersembahkan kurban kambing untuk sang dewa. Kemudian, mereka meminim anggur sambil berlari - lari di sepanjang jalan di Kota Roma. Dari Juno-Lupa's Cave mengelilingi Bukit Palatine. Mereka membawa potongan - potongan kulit domba atau kambing untuk disentuhkan kepada para wanita yang berebutan untuk bisa terkena kulit domba tersebut. Tujuannya agar mereka mendapatkan tuah cinta dan kesuburan dari Dewa Lupercus dan Juno Februata. Pada perayaan ini dilakukan undian seks, yaitu dengan memasukkan gulungan kertas yang berisi nama - nama wanita Roma ke dalam sebuah kotak untuk kemudian diundi. Nama wanita yang keluar akan dijadikan pasangan kencan satu malam oleh para lelaki Roma.

            Hal yang paling mengerikan adalah ritual yang kemudian dilakukan oleh pasangan - pasangan itu. Para lelaki melecuti para perempuan dengan kulit kambing. Ini bukan merupakan siksaan karena keduanya saling menginginkan. Ritual ini mereka yakini akan meningkatkan kesuburan dan kecantikan si wanita. Lalu, lecutan perih itu tidak hanya dilakukan sekali, tapi terus berlangsung selama upacara berjalan. Para wanita saling menjerit di antara kesakitan dan gairahnya untuk terus - menerus disambar oleh cambuk kulit binatang itu. Sebab, semakin banyak lecutan yang mereka terima, semakin subur dan semakin cantiklah mereka nantinya.

            Asimilasi perayaan berhala ini terjadi beberapa abad kemudian. Pada abad ketiga, Kaisar Claudius II memerintahkan kepada para pemuda dan tentaranya untuk tidak menikah. Sebab, dianggap akan melemahkan mental prajurit yang pada masa itu sedang berperang dengan musuh negara. Akibat dari pelarangan ini, banyak pemuda diam - daim pergi menemui Santo Valentinus untuk mendapatkan sakraman pernikahan. Namun sayangnya, prosesi itu akhirnya diketahui sang raja zalim. Ia murka dan menangkap St. Valentine. Lalu, mengirimnya ke penjara. Beberapa orang yang kasihan melihat sang santo, melemparkan surat dan bunga ke balik jendela sel sebagai tanda simpati. Akhirnya pada 14 Februari 269 M, sang Santo pun di eksekusi mati.

            Sebagai agama baru dikala itu, Kristen berusaha mengambil hati masyarakat Roma dengan mengadopsi perayaan Lupercalia sebagai hari penghormatan terhadap St. Valentinus. Sebagai pengganti lecutan pada tubuh wanita, gereja menggantinya dengan pengiriman surat dan pernyataan cinta dari laki - laki kepada wanita. Sejak saat itu, perayaan Lupercalia kepada berhala, berubah menjadi perayaan Valentine oleh gereja. Perubahan drastis dilakukan penguasa gereja pada 1969. Sejak tahun tersebut, perayaan valentine dihilangkan dari acara gerejawi karena dianggap sebagai penguatan terhadap ajaran berhala. Terlebih, terdapat ketidak jelasan mengenai siapa sosok Santo Valentine sesungguhnya. Sebab, pada masa itu terdapat empat martir yang bernama sama dan beberapa makam yang sama - sama diklaim sebagai makam St. Valentine.

C.   Pembelaan Kaum Sekuler

            Modernisasi yang diusung para konspirator sekuler dan liberalis justru tidak mengambil jalan yang sama dengan gereja. Mereka justru menjadikan valentine sebagai perayaan tahunan berkedok kasih sayang. Terjadi pembenaran - pembenaran yang sesat bahwa yang dirayakan perasaan kasih sesama, bukan kepada sejarah berhalanya. Alhasil, hari valentine yang kita ketahui saat ini, berubah menjadi perayaan hura - hura, momentum melepas keperawanan dan melakukan seks bebas dengan pasangan sama seperti sejarah gelap Lupercalia itu sendiri.

Sumber: "151 Konspirasi Dunia" Paling GILA & Mencengangkan! | Afred Suci

Agar Rumah Tidak Panas

Prinsip dalam mengatasi panas pada bangunan tropis adalah mengurangi intensitas radiasi matahari yang masuk ke dalam rumah. Oleh sebab itu, desain untuk rumah tropis harus memperhatikan beberapa hal yang berkaitan dengan masalah iklim. Berikut ini adalah beberapa tips untuk mengurangi panas dalam rumah yang bisa diterapkan pada rumah anda.

1. Ventilasi Atap

Bukaan ventilasi tidak hanya untuk badan rumah, tetapi juga ruang atap yang langsung menerima radiasi panas dari matahari. Bila suhu di atap telah didinginkan, panas yang diteruskan ke bawah akan berkurang.

2. Langit - Langit Tinggi
Jarak yang jauh antara lantai dan plafon dapat menurunkan suhu ruang karena adanya ruang kosong yang memungkinkan udara bergerak bebas. Panasa dari atap bisa didinginkan dengan catatan ventilasi ruang juga harus baik.

3. Orientasi Bangunan Terhadap Matahari

Bangunan yang sering digunakan, seperti kamar tidur dan ruang keluarga sebaiknya tidak diletakkan di daerah barat. Bila tidak memungkinkan, ruang yang terkena matahari sore dapat didinginkan suhunya dengan pengolahan khusus, misalnya dengan material tertentu.

4. Ventilasi Silang

Udara dapat mengalir pada tempat yang berbeda tekanannya. Oleh karena itu, buatlah bukaan pada dua sisi bangunan yang saling bersebrangan. Agar alirannya dapat berputar ke seluruh ruangan, buatlah bukaan dengan ukuran yang berbeda dan tidak saling berhadapan.

5. Warna Bangunan Terang

Dalam teori warna disebutkan, warna terang akan memantulkan warna dan warna gelap akan menyerapnya. Ini juga berlaku pada bangunan. Oleh karena itu, pilihlah warna - warna cerah (putih atau peach/warna yang bercampur putih) untuk cat eksterior rumah.

6. Halaman dengan Tanaman

Untuk taman, sebaiknya jangan biarkan seluruhnya berupa perkerasan tanpa ada tanaman. Tanaman dapat menyerap panas dan warna hijaunya cukup menyejukkan. Minimal bila lahan tidak memungkinkan, letakkan tanaman hijau di dalam pot.

7. Taman di Atas

Pada beberapa desain rumah, ada yang bagian atas rumahnya ditanami rumput atau dibuat kolam. Keduanya dapat menurunkan suhu di bawahnya. Khusus untuk pembuatannya, perhatikan utilitasnya agar tak ada masalah kebocoran, lembab, dan lain - lain.

Complex Slideshow

Complex (Political Rap) - Slideshow
Musik hip - hop bergendre Rap Politik. Track ini sudah di rilis lama di kala mencuatnya KASUS BANK CENTURY. Namun baru sekarang saya buat slideshownya karena baru tau cara buat slideshow yang gampang, simple, dan menarik dari teman saya @sinsganesha. Thank's a lot @sinsganesha

Complex Slideshow Slideshow: TripAdvisor™ TripWow ★ Complex Slideshow Slideshow ★ to Indonesia. Stunning free travel slideshows on TripAdvisor

Korban Tradisi (Pergaulan Bebas)

Ketika virginitas dipertanyakan, apa makna dari keperawanan? pentingkah itu semua? Dimana adat istiadat timur? Lagu berikut ini adalah suatu bentuk dedikasi saya untuk maraknya pergaulan bebas di kalangan kawula muda masa kini.

Korban Tradisi
Dydo
Maruwahe Record
 
Verse 1:

Pada sore itu di tengah hujan gerimis
Terdengar terseduh - seduh suara tangis
Seorang gadis, meratap nasib dan menangis
Insident yang menimpahnya tergolong tragis

Nasibnya sangat ironis, hilang keperawanan
Hanya bisa berharap agar tidak di tinggalkan
Sang cowok serentak mengumbar janji jenaka
Hanya dalil asmara untuk napsunya belaka

Beberapa hari kemudian sang cowok menghilang
Hanya bisa terdiam harapannya pun melayang
Teriak histeris karena tak lagi bermahkota
Perawan kini seakan tak berarti di kota - kota

Kita bukan penganut faham seks bebas
Sopan santun karakter bangsa tinggal ampas
Tak peduli tata krama, agama apa lagi
Lakukan seenaknya turuti napsu birahi


Chorus:
Korban Tradisi   2X


Verse 2:

Dimana kasih sayang kesetiaan cinta sejati
Mereka frustasi termakan jepitan tradisi
Ternodai berbuntut pada hilang harga diri
Korban tradisi bahkan sampai bunuh diri


Tidak semanis kisah cinta Rama dan Shinta
Terbuai kata manis menjadi korban cinta
Tak ada guna menyesal datang dari belakang
Tak bisa jaga diri hanya puaskan selangkangan

Kurangnya pengawasan dari para orang tua
Gadis masih remaja tapi sudah berbadan dua
Married by accident untuk menutup aib
Harapan masa depan semua menjadi raib


Hindari kenyataan dengan lakukan aborsi
Banyak pertanyaan apakah dapat sanksi
Statement pernyataan di balik semua narasi
Bukannya sok suci tuk dapat apresiasi


(Back to Chorus)


Verse 3:

Jalani kebebasan layaknya sang pendosa
Kelewatan menembus ambang batas tak terasa
Benih yang tertanam entah dari siapa?
Tanggung jawab dari mana? dapat sumpah serapah


Kita tak bisa salahkan satu sisi
Satu sisi usung ambisi berisi tersisih
Ku peduli terhadap masa depan generasi
Semua butuh durasi ya terima kasih


Alur hidup bergetar berubah menjadi liar
Dilema latar belakang semua tertatar
Mohon diserap bukan sekedar mendengar
Memahami kenyataan dari segi dan latar

Seakan hancur lebur nasi menjadi bubur
Dampak kebebasan pergaulan yang takabur
Coba dipikir dulu, karma itu berlaku
Semua akan terbalas baik buruknya tingkah laku


(Back to Chorus)


Berikut Link Lagunya:
http://www.mediafire.com/?7aa77m75w8dk9s0 

Jalani Saja

Hidup adalah pilihan dan hidup itu masalah. Apabila kita memilih hidup maka kita juga memilih untuk menghadapi masalah. Dalam kehidupan kita tidak luput dari permasalahan. Masalah selalu datang silih berganti, namun yang terpenting adalah bagaimana cara kita menyikapinya. Selalu bersabar dan jalani apa adanya, niscaya semua akan indah pada waktunya.

Jalani Saja

Dydo feat Ipul

Maruwahe Record

Ipul Chorus:

Tetap Jalani Hidup Ini

Kuatkan Hati Tuk Menghadapinya

Selalu Optimis Tuk Capai Tujuan

Walau Banyak Halangan dan Rintangan

Dydo Verse:

Kehidupan Berputar Replika Sebuah Roda

Kadang Kita di Atas Kadang Juga di Bawah

Tetap Berkeyakinan Hidup Kita Terarah

Bila Sudah Berhasil Jangan Menepuk Dada

Ujian dan Cobaan Selalu Menanti Kita

Tanggapi dengan Sabar Selalu Bersahaja

Itu Merupakan Lambang Kesucian Dalam Hati

Lembut Hati Bila Berhias Asma Sang Illahi

Ala Terbawa Karena Sudah Biasa

Tetap Kuatkan Hati Jangan Sampai Binasa

Hindari Kesombongan Tepis Semua Keraguan

Karena Kesombongan Awal Dari Kehancuran

Hindari Aversi dalam Bersosialisasi

Berpikir Positif Tuk Berikan Dedikasi

Kondisi Situasi, Menggali Informasi

Tuk Capai Tujuan Hidup Kita Membutuhkan Aksi

(Back to Chorus)

Dydo Verse More:

Disekeliling Kita Kadang Tak Bersahabat

Baik Itu Sahabat, Teman Maupun Kerabat

Tergantung Bagaimana Cara Kita Menanggapi

Tabah dan Bersabar Jangan Over Emosi

Hilangkan Semua Luka yang Ada di Hati

Curahkan Isi Hati Agar Cepat Terobati

Luka Karena Percintaan atau Karena Pertemanan

Pesan Pelajaran dari Sebuah Pengalaman

Semua di Dunia Ini Tak Ada yang Abadi

Jika Tiba Waktunya Pasti akan Kembali

Lakukan yang Terbaik Hidup Ini Berarti

Perbanyak Amal Ibadah Buat Bekal Kita Nanti

Baru Ku Sadari Ku Butuhkan Penerangan

Amanah Orang Tua Tetap Dalam Genggaman

Harus Pandai Mensyukuri dengan Apa yang Diberi

Selalu Dirahmati Diberi Murah Rizki

Pandangi Peristiwa Dalam Basic Realita

Tak Semuanya Istimewa Namun Selalu Jadi Cerita

Banyak Manusia Merasa Dirinya Berakhlak

Tapi Pada Kenyataan Senantiasa Memberontak

Problema Berdatangan Tanggap Cari Solusi

Nasehat dan Masukan Ku Jadikan Motivasi

Syukuri Hidup Ini dengan Apa Adanya

Sesuatu yang Terjadi Kita Ambil Hikmahnya

(Back to Chorus 2X)

Berikut Link Lagunya:
http://www.mediafire.com/?3l4lgsyfztpng9u